Acqua aromatizzata fatta in casa, il modo migliore per dissetarsi in estate

Adesso va tanto di moda, vendono pure le pastigline per aromatizzare, o le bottiglie fatte apposta, in casa noi lo abbiamo sempre fatto, credo lo facesse anche mia nonna, in estate

Gli ingredienti possono essere vari, dalla frutta agli ortaggi.

Già nell'Inghilterra di Oscar Wilde si beveva acqua aromatizzata al cetriolo, era rinfrescante e rimineralizzante.

Come valore aggiunto c'è che fa allegria, ed ha sapore, per cui beviamo di più

Ricordati di prepararla almeno 2 ore prima, e di metterla in frigo, così sarà ben saporita.

Io la metto anche in una borraccia o bottiglia e la tengo sulla scrivania mentre lavoro, sia in ufficio che a casa.

Può essere un modo anche per far bere di più i bambini, che spesso se ne dimenticano, e farli prendere confidenza con la frutta, più è colorata e meglio è!!!

Metto qui qualche idea, ma poi ci si può sbizzarrire, le ricette sono infinite e variano col proprio gusto

1. Limone, cetriolo e menta

2 limoni, sbucciati e tagliati a fette; 4-5 fette di cetriolo; 1 cucchiaio di foglie di menta fresca; 1 litro di acqua.

2. Buccia di arancia, mela, ananas e foglia di barbabietola

2 grossi pezzi di buccia di ananas; 1 mela rossa con la buccia, tagliata a fette; 1 arancia con la buccia, tagliata a fette; 3 piccole foglie di barbabietola; 1 litro di acqua minerale.

3. Mela, chiodi di garofano e cannella 

1 mela con la buccia, tagliata a fette; 2 bastoncini di cannella; 1 cucchiaino di chiodi di garofano; 1 litro di acqua.

4. Cetriolo, limone, menta e lamponi

5 fette di cetriolo; 3 fette di limone; qualche lampone; 5-6 foglie di menta; 1 litro di acqua.

5. Fragola, arancia e chiodi di garofano

1 tazza di fragole tagliate a metà; 1 arancia sbucciata, affettata; 1 cucchiaino di chiodi di garofano; 1 litro di acqua.

6. Lime, arancia e zenzero

1 arancia sbucciata e tagliata a fette; 1 lime persiano, sbucciato e tagliato a fette; 1 cucchiaio di zenzero tritato; 1 litro di acqua.